脂肪肝チェック表

以下の項目に該当するのが多い人は、脂肪肝になりやすい人です。

 

脂肪肝になりやすい人の評価

 

  • 健康診断で、肝機能数値の異常を指摘されたことがある
  •  

  • 腹部膨満感(おなかが張っている感じ)がある
  •  

  • このところ食欲がない
  •  

  • 赤ら顔になってきた。または、手のひらが妙に赤い
  •  

  • 最近、疲れやすくなってきた。または、体がだるいと感じることが増えた
  •  

  • 運動はほとんどしない
  •  

  • 歩くのが嫌いで、10分以上歩く場合はタクシーや車を使う
  •  

  • おなかが出ている。または、体重が標準体重を超えている
  •  

  • 食事は、濃い味つけのほうが好きだ
  •  

  • 甘い物が大好物で、間食やデザートによく食べる
  •  

  • 脂っこい料理や、肉類が好物だ
  •  

  • 夜遅い時間に食事をすることが多い
  •  

  • 休肝日は週に2日未満だ
  •  

  • お酒はたくさん飲むほうだ(日本酒で3合以上、ビールなら大瓶3本以上)
  •  

  • お酒を飲み始めてから、10年以上たつ